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语文：全面提高学生的语文素养

高中语文学科新的课程理念，其核心即是以人为本，充分发挥课程的工具和人文教化作用，在实施语文基础知识和基本能力的教学中，不断更新教和学两个方面的过程和方法，注重培养学生的语文应用、审美和探究能力，促使他们均衡而有个性的发展，全面提升他们的语文素养，帮助他们形成高尚的精神品格、健康美好的情感和奋发向上的人生态度。

高中语文课程必须密切联系生活实际和学生的实际，努力开发和科学使用丰富多样的课程资源，遵循共同基础与多样选择相统一的原则，构建开放、有序的课程，它包括必修课程和选修课程两部分。其中必修课程由“语文1”至“语文5”五个模块组成，每个模块都综合体现了“阅读与鉴赏”、“表达与交流”的目标和内容，一般安排在高一至高二两个学期半的时间里循序渐进地完成，完成后可取得10个学分，达到高中阶段的最低要求。

选修课程设计为“诗歌与散文”、“小说与戏剧”、“新闻与传记”、“语言文字应用”和“文化论著研读”共五个系列，每个系列设计若干模块。学校可以按造各个系列的课程目标、本校的课程资源和学生的需求，有选择地设计模块，开设选修课，供学生自主选择。学生可任意选修4个模块，获得8个学分，加上必修课的10学分，共计可获18学分；也可以鼓励对语文学习兴趣浓厚并希望进一步深造的学生再选修3个模块，这样一共可获得24学分。选修课一般安排在必修课完成后的高二至高三的三个学期半的时间内完成，也可根据需要灵活安排。

在学习中，学习者要树立主体意识，积极参与语文实践活动，去探究、体验；在个人钻研的基础上，积极参与讨论及其学习活动，善于倾听、吸纳他人的意见，学会宽容和沟通，学会协作和分享，形成自主、合作、探究的学习方式。

外语：培养学生的综合语言能力

高中英语课程改革的目的是要使新世纪的每一位高中毕业生都具有基本的英语语言素养，也就是具备共同的语言能力基础，使他们不论是升学还是就业，都具有终身学习所必备的英语语言基础知识和基本技能，具有一定的自主学习的愿望和能力，具有初步的跨文化交际的意识和能力，这一共同的语言能力基础应该成为普通高中教育为每个学生未来发展所创设的平台和机会。同时，高中课程还应在为每个学生打好共同语言能力的基础上，使他们能够按照个人的能力、潜力、特长与志趣，以及未来的职业倾向和长远发展的目标来学习适合自己的课程，学会规划自己的人生，做出自己的选择，从而使高中阶段的英语课程成为具有体现基础性学习、扩展性学习、提高性学习、个性化学习和自主性学习特点的课程。

在学习中，学习者要改变传统的被动记忆、机械训练的学习方式，采用积极主动的、参与式和合作式的英语学习方式，通过接触与社会、科技和比较真实和自然的语言材料，通过观察、体验、探究等积极主动的学习方法，发挥自己的学习潜能，形成有效的学习策略，提高自主学习的能力。

数学：人文视野下，重视形成数学思想和解决问题的能力

《标准》对数学的认识是“新”的，但并没有抛弃数学最本质的东西去赶时髦，而是在继承中创新，站在多元的角度，从教育立场出发，从育人思想出发，结合时代特征提出的新的数学观。继承传统能保证课程保持基础扎实、学风严谨的特点，而注入新观念是为了学生的终身发展，为全社会的发展，为全中国的未来。数学课程体现数学学科发展的趋势，突出数学的人文价值，重视并增加了数学建模、数学探究、数学文化等内容，将数学置于一个更广阔的背景中，拓展学生的视野，这是一个很大的突破。新高中课标下的高中数学应该重视学生数学思维能力的培养，重视数学思想和方法的形成过程，让学生既学习数学知识，又学习数学思想，学习用数学知识和思想表达与解决现实世界一般问题的方法和技能。

在学习中，学习者既要重视掌握基础知识，还要重视形成数学思想和方法，注意理解不同知识模块之间的关联性，以形成较完整的数学思想和掌握解决实际问题的方法。

思想政治：立足于学生的生活经验

思想政治课程立足于学生现实的生活经验，着眼于学生的发展需求，把理论观点的阐述寓于社会生活的主题之中，构建学科知识与生活现象、理论逻辑与生活逻辑有机结合的课程模块；在开设必修课程的同时，提供具有拓展性和应用性的选修课程，以满足学生发展的不同需要。

必修课程围绕经济生活、政治生活、文化生活的主题设置三个模块，以马克思主义哲学常识为主要内容，设置生活与哲学模块。这四个课程模块的建构，贯彻了整体规划小学、初中、高中阶段德育课程体系的思路，既保持以生活主题为基础的系统联系，又体现内容目标的递进层次。对应社会主义物质文明、政治文明、精神文明协调发展的要求，社会主义市场经济、社会主义民主政治、社会主义先进文化建设常识，将成为本课程的重要内容。

选修课程是基于必修课程教学的延伸和扩展，是体现课程选择性的主要环节。课程模块的设置，把先进性要求与广泛性要求结合起来，既着眼于学生升学的需要，又考虑到学生毕业后的就业需求；既体现本课程作为德育课程的特有性质，又反映本课程在人文与社会学习领域中的特有价值。

在学习中，学习者要恰当运用哲学、经济学、政治学、法学等学科的基本概念和方法，努力把基本观点、原理融入生活题材之中；要积极参与多种形式的社区服务、社会调查等实践活动，以全面提高自己的社会参与能力，培养求真务实的态度和创新精神。

历史：让学生用全球化的视角去认识历史

历史课程标准富有新思路、新内容、新视角。采用了贯通古今、中外关联的历史知识专题编写体例，这样的编排，有利于从新世纪全球化的视角了解和认识历史；有利于立足中华，放眼世界；有利于进一步拓宽历史知识的内容。

依据时代性和基础性原则，历史课程在内容上作如下调整：1、增强了与社会进步联系的课程内容，如“国企改革”。2、增加了适应时代需要的课程内容，如增加了世界古代史。3、增强了与社会生活和学生经验的联系。4、及时反映历史学科研究的新趋势和新成果。如超越了传统的马克思经典著作中的“劳动创造人”的观点。

在学习中，学习者要善于从不同角度认识历史发展全局与局部的关系，辩证地认识历史与现实、中国与世界的内政联系，系统地培养自己从不同层面发现、分析和解决问题的能力。

地理：培养负责任的地球公民，关注人类、社会和环境的可持续发展

地理课程体现了可持续发展的理论，体现了时代特色和要求，重视现代地理技术与方法的学习和应用，并与区域发展和社会实践紧密结合。培养青少年关心人类发展的重大问题，了解环境与发展的关系，树立正确的环境伦理观和可持续发展的意识，是地理教育责无旁贷的任务，也是提高我国国民素质、实现中国可持续发展的重要环节。瞄准当今世界的重大问题、常见问题以及国民利益和民众兴趣所在；瞄准当今不断涌现的新技术和新方法，结合学生的兴趣和终生发展需要，在保留经典地理知识、理论和方法的同时，大量引入了现代地理学的最新知识、观点和理论。

课程标准体现了以下的教育理念：1. 全面发展的课程价值取向，强调了学生全面发展的理论思想，以促进学生“知、情、意、行”的共同发展。2. 回归生活的课程生态观，突现地理学科的实用价值，提高学生学习兴趣，培养理论联系实际的学风，增强生活能力。引导学生学习“生活的地理”、“文化的地理”、“科学的地理”，激发学生探究的兴趣，培养现代公民的地理素养，满足学生的地理学习需要。3. 科学与人文整合的课程文化观，突出科学素养与人文精神相统一的地理学科特点，既重视学科知识的学习、技能的培养，又注重人文精神的熏陶。4. 民主化的课程政策观和缔造取向的课程实施观，大幅度增加了课程的选择性，既满足学生多元发展的需要，又给地方、学校、教师留下了开发、利用课程资源的余地。

学习中应特别重视案例的学习，课标要求教材通过典型的案例来说明基本的概念、规律、原理等，所以透过案例呈现的具体内容，并将从案例中获得的知识运用到新的情境中去，这是学习地理的重点。

物理：经典和现代的结合，为学生的发展提供广阔空间

物理课程改革力度大，既强调物理科学的基础性，又照顾到不同学生多样化的需求，为学生的发展拓展了空间。物理课程标准科学、合理、明确，内容开放、多样，既注重对经典概念和规律的掌握，又注重物理科学的最新发展，注重物理知识与生活的联系，重视物理与技术的结合，注意引导学生从人文和社会的发展来审视、理解科学、认识科学与人类的关系，积极探索高中物理教育与提高科学素养的关系，为学生终身学习、适应社会发展打下良好的基础。课程结构设计合理，按照模块组织教学，为学生个性发展提供了空间。

有专家建议，高中生要把经典物理学好，应当看到经典物理与现代科学的密切联系，处理好学科基础与学科前沿的关系，学习者既要打好扎实的基础，又要具有广阔的视野。

化学：以兴趣为导向，培养学生探究化学问题的能力

课程标准改变了以物质结构为基础，以元素周期律为主线的高中化学学科体系；改变了教学内容、教学要求、教学方式过于统一的状况，构建了必修+选修的课程模式。6个选修模块的主题各有侧重，各具特色，为学生提供了自主选择的空间，改变了不同志趣和不同需要的学生必须学习相同内容，达到同一要求的传统模式。这种多元化的课程模块，适应学生的个性发展，为满足不同潜质学生的需要，提供了较大的选择空间，这将有利于高素质的创新人才的培养。倡导多样化的教学方式，注意培养学生对化学的兴趣，更加重视化学实验的教学，提出了许多有趣的并与教学内容密切相关的实验和科技活动内容，力求培养学生具有学习和探究化学问题的能力。标准中选入了较多的实验，只有将学校的实验室按标准配备好，才能有效地进行化学教学的难点突破。

学源于疑，疑源于思，思源于趣。学习新的高中化学时候，学习者欣赏化学，热爱化学，是学好化学的前提和保障。

生物：重视实验能力的培养，提高生物科学素养

将提高生物科学素养作为课程的核心任务，较好地把基础的生物学内容穿插安排为“分子与细胞”、“遗传与进化”、“稳态与环境”3个相关的模块，全面涵盖了高中学生应掌握的内容，在微观与宏观方面体现了生命科学的发展趋势。非常强调学生实验能力的培养，生物实验作为最重要的课堂教学形式，贯穿于整个过程，这样的设计，体现了自然科学的特点，对学生的认知发展、实践能力、创造能力的培养具有重要意义。为了改变学生的学习方式，标准设计了观察、调查、资料的收集和分析、讨论、实验、探究等活动，如培养液中酵母种群数量动态变化，让学生尝试建立数学模型，用数学的方法研究生物学，这是一种全新的教学活动。尤其是安排了“生物技术实践”模块，让学生制作“果酒和果醋”、“提取植物芳香油”，通过这样的活动，让学生了解并掌握食品加工的简单方法和技能，体验生物技术在实践中的广泛应用。

学习中，学习者要努力将一个模块的内容进行整体把握；弄清楚核心概念及概念间的相互联系；在进行实验和探究等学习活动的时候积极参与；追求自身科学素养和人文素养的提高，使自己具有强烈的创新意识和实践能力。

技术：技术为人类生活服务，提高学生的技术素养

技术课程摆脱了原有的“单纯劳动”或“劳动技能”的模式，着重提高学生的“技术素养”、“创造力的开发”，加强技术与社会、技术与科学之间的联系，以全新的概念确立了技术课程的地位，回归了技术教育的本质。

技术教育不是学习简单的修理，而是要使公民具有技术意识、技术概念，了解最基本的技术常识。通用技术课程的设计，着力培养学生的技术思维方式，将学生的动手与动脑相结合，成为培养学生创新精神和实践能力的良好的载体，符合全面建设小康社会的思想。

信息技术课程由计算机课程发展而来，但发生了质的飞跃，已经由单纯的技能训练上升为全面的信息素养的培养。课程标准将信息素养的培养作为课程目标，为这门课程注入了应有的教育内涵。信息素养包括技术能力、交流能力、解决问题的能力、遵守道德与法律规则，形成社会责任感等。这些素养无论是对学生还是对任何一个社会成员来说，都具有重要意义。

在学习中，学习者应注意运用信息技术课程所学到的知识和掌握的技能来学习其他课程。努力从教师布置的任务和自己发现的问题出发，寻找解决问题的途径和方法，亲历处理信息、开展交流、相互合作的过程，在这一过程中追求自身独特的观点和掌握方法，培养对信息技术发展的适应能力。

音乐：丰富音乐教育的内涵

根据普通高中教育的培养目标及音乐课程的性质，为体现普通高中新课程体系对课程内容应具有时代性、基础性和选择性的总要求，全面实现高中音乐的课程目标，满足学生对音乐的不同兴趣爱好和特长需求，高中音乐课程的内容结构由六个模块组成，供学生自主选择学习。这六个模块是：音乐鉴赏、歌唱、演奏、创作、音乐与舞蹈、音乐与戏剧表演。

多年来，包括音乐学科在内的高中艺术教育相对薄弱。此次高中课程改革，使高中音乐教育的内涵得到了丰富。音乐课程标准结构框架富有新意，凝聚着研制者的智慧和辛劳。从学科定位到8个教学模块的设置，都加强了系统性和操作性，体现了音乐学科最本质的教学内容，体现了时代性、基础性和选择性，使我们看到了音乐教育的美好前景，对高中音乐教育的明天充满信心。音乐是一门综合性强、具有丰富文化内涵的艺术学科，不是单纯的技术性课程，“音乐与舞蹈”和“音乐戏剧与表演”两个模块的设置，体现了学科交叉的特点，“音乐鉴赏”内容的设置非常必要。

音乐是实践性和操作性很强的学科，尤其是其表现领域更体现了一种技能性特点，歌唱、演奏、创作、音乐与舞蹈、音乐与戏剧表演，哪一项也离不开实践活动，离不开具体的操作。因此在学习中，学习者不能仅仅靠听课去学习音乐，而要多参与音乐实践活动，在实践中获得音乐审美体验和学习音乐知识、技能；在实践中学会用音乐的形式表达情感，交流思想。

美术：符合学生审美心理特征

由于兴趣、爱好和发展需求的不同，高中学生需要发展不同的美术能力。为了满足学生多方面发展的需求，普通高中美术课程设置了以下五个学习模块，供学生自主选择：美术鉴赏、绘画与雕塑、设计与工艺、书法与篆刻、现代媒体艺术。高中美术课程标准提出了一条新的思路，丰富的教学内容体现了全新的教学理念，突出了时代性，符合新世纪人才培养的目标，符合学生审美心理的发展特征。尤其是“现代媒体艺术”模块的设计，对高中美术课程顺应世界艺术教育潮流和现代科学与艺术的发展，具有重要意义。它将开创我国高中美术课程教学的新局面，对实施美育、陶冶情操，提高我国高中生的美术素养，培养创新精神和实践能力，促进学生德、智、体、美、全面发展，具有十分重要的现实意义和深远的历史意义。

在学习中，学习者在获得有关的美术知识，理解美术作品的文化含义和风格特征的同时，要善于运用这些知识去表现、表达自己的思想情感和美化生活，学会用美术的方式解决学习和生活中的问题，形成健康的审美情趣和审美观念。

体育与健康：健康第一，培养生活情趣

课程标准落实了“健康第一”的指导思想，体现了现代教育理念，体现了“以人为本”、“以学生为主体”的思想；体现了“三维”健康观。摆脱了传统的“竞技体育”、“技能教学”的体系，融合身体教育、保健教育等内容，把“增进学生健康”贯彻到课程全过程之中，充分挖掘了这门课程的多种功能和教育价值。具有以下几个鲜明特点：1．把“健康第一”的理念落实于课程行为之中，使育人目标明确指向学生的健康意识和健康体魄的培养。2．要求实施者精选受学生喜爱、能促进学生身心健康发展的体育与健康基础知识、基本技能、基本方法作为学习内容。并提倡实施者引导学生根据自己的条件和爱好在学校确定的范围内选择学习项目。在满足学生个性化学习和发展需要的基础上，体现课程的选择性特征。3．为了满足学生选项学习的需要，鼓励有体育兴趣和爱好的学生主动发展，将高中体育与健康课程设置了两级学习水平（水平五、水平六）和七个模块。学生修满11个必修学分即达到体育与健康课程的毕业要求。

学习中，学习者要努力从保护自身健康的角度，注意在全面发展体能、提高健康水平的基础上，通过对运动项目的选择性学习，培养运动爱好和专长，掌握科学锻炼身体的方法，提高体育实践能力，养成坚持体育锻炼的习惯，形成健康的生活方式，培养生活情趣。

综合实践活动：增强学生的探究意识和创新意识

在2003年出台的《普通高中课程方案（实验）》中明确指出，高中课程设置了语言与文学、数学、人文与社会、科学、技术、艺术、体育与健康和综合实践活动八个学习领域，由此可见，综合实践活动已经成为高中新课程的八大学习领域之一，同时也是我国基础教育课程体系的结构性突破。

综合实践活动是普通高中课程计划中规定的一门必修的课程领域，它虽然是一个与 其他分科课程并列的、相对独立的综合课程，但它又具有一定的独特性：（1）它是国家课程计划中规定的必修课程，具有严肃性和正统性；（2）它是没有课程标准和教材的课程，所以充分体现生成性和适应性。总之，综合实践活动是国家规定、地方指导与校本开发的必修课程。

综合实践活动“强调学生通过实践，增强探究和创新意识，学习科学研究的方法，发展综合运用知识的能力，增进学校与社会的密切联系，培养学生的社会责任感。”它由研究性学习、社会实践、社区服务三个方面组成。

古罗马教育家普鲁塔克曾这样呼唤：儿童的心灵“不是一个需要填满的罐子，而是一颗需要点燃的火种。”教育需要创设适合学生在自由的精神中成长的环境，给学生提供使他们趋向于成长为一个完整的、全面发展的人的机会。综合实践活动的价值指向就在于知识世界向生活世界的回归，它把教育视作一个开放的系统，创造性地将社会生活作为广阔的课程资源载体与服务对象纳入到教育的视野中来。

校本课程开发：课程决策权力的再分配，培养富有个性全面发展的人

校本课程开发成为21世纪初期我国课程改革乃至教育改革的热点问题。20世纪70年代在英美等发达国家中开始受到广泛重视的一种与国家课程开发相对应的课程开发策略。

校本课程是相对于国家课程和地方课程而言的，它以充分考虑到教师的积极参与、学生的认知背景与需要、学校的主客观条件及其所处社区的经济与文化水平、凸现学校自身特色等为主要特征。学校和教师是课程开发和决策的主体。开发校本课程，其意义不仅在于改变自上而下的长周期课程开发模式，使课程迅速适应社会、经济发展的需要，更重要的是建立一种以学校教育的直接实施者（教师）和受教育者（学生）为本位、为主体的课程开发决策机制，使课程具有多层次满足社会发展和学生需求的能力。简言之，从我国三级课程管理的立场来看，校本课程开发应该承担的基本任务主要体现在三个方面，即满足学生的实际发展需要、培养和提高校长和教师的课程意识以及体现学校的办学特色。

校本课程开发是学校一项持续性的专业活动，它需要有一种理性、民主、科学决策的过程。这一过程包括：情境分析、确定方案（目标与计划）、组织和实施和评价与改善。

校本课程开发意味着一种权力，即学校有权自主决定部分课程，教师、学生、家长和社区人士合作、共享与探究，充分利用学校和社区的现场课程资源。校本课程开发意味着一种责任，即学校负有学生发展的责任，学校必须抵制一切不利于学生发展的课程，必须提供有利于学生发展的课程。校本课程开发意味着一种机会，即学校特别是教师都有机会得到发展，教师在参与校本课程开发的实践和反思中，将逐步加强对学校的认同意识，提高归属感，形成课程意识，掌握课程技术，加快专业发展的进程。

校本课程开发在我国还是一个新生事物，它对于完善学校的课程体系，培养新世纪的创新人才，培养学生的可持续发展能力，具有重要的意义。其思想不断融入基础教育实践的过程必定是我国基础教育课程改革不断深入发展的过程！

学习中，学习者要注意到校本课程开发的过程，既是学校为我们“度身打造”课程的过程，也是我们亲历，亲为，获得经验，追求自身发展的过程。从纸笔测试的角度看，或许，这门课程不会成为高考的组成部分，但，他对我们的影响是很大的，甚至是一生的

1. 冬至小知识200

冬至小知识200 1.关于冬至的知识

冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍有不少地方有过冬至节的习俗。

冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。

时间在每年的阳历12月22日或者23日之间。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会一天天变长。

古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”。冬至过后，各地气候都进入一个最寒冷的阶段，也就是人们常说的“进九”，我国民间有“冷在三九，热在三伏”的说法。

现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。 在我国古代对冬至很重视，冬至被当作一个较大节日，曾有“冬至大如年”的说法，而且有庆贺冬至的习俗。

《汉书》中说：“冬至阳气起，君道长，故贺。”人们认为：过了冬至，白昼一天比一天长，阳气回升，是一个节气循环的开始，也是一个吉日，应该庆贺。

《晋书》上记载有“魏晋冬至日受万国及百僚称贺……其仪亚于正旦。”说明古代对冬至日的重视。

现在，一些地方还把冬至作为一个节日来过。北方地区有冬至宰羊，吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯。

各个地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗。 冬至为二十四节气之一，并且是最重要的节气之一。

冬至是按天文划分的节气，古称“日短”、“日短至”。冬至这天，太阳位于黄经270度，阳光几乎直射南回归线，是北半球一年中白昼最短的一天，相应的，南半球在冬至日时白昼全年最长。

《月令七十二候集解》中说：“十一月十五日，终藏之气，至此而极也。”。

《通纬·孝经援神契》：“大雪后十五日，斗指子，为冬至，十一月中。阴极而阳始至，日南至，渐长至也。”

《恪遵宪度抄本》说：“日南至，日短之至，日影长至，故曰冬至。‘至’者，极也。”

可见我们的古人对此早有认识。 冬至又称为冬节，依照我国传统的历法，以五日为一候，三候十五日为一节或一气，在一年里又分为十二节与十二气，合称为二十四节气，这就是择日学上所用的节气，择日学上是依农历的节气来选定吉课，而所谓的农历则为阳历与阴历的结合，阳历指的就是二十四节气（把太阳运行的周期分为十二个阶段，再划分二十四个节气，一节一气为一个月），阴历乃为纯粹的月份（按照月亮所行的周期而定），日子都在国历的十二月二十二或二十三两日。

冬至就是二十四个节气的其中一个，因为冬至并没有固定于特定一日，所以和清明一样，被称为“活节”。在冬至这一天，对于位于北半球的台湾，这时太阳刚好直射在南回归线（又称为冬至线）上，使得台湾处于冬季的季节，因此使得北半球的白天最短，黑夜最长。

冬至过后，太阳又慢慢地向北回归线转移，台湾也由冬季接近春季，北半球的白昼又慢慢加长，而夜晚渐渐缩短，所以古时有“冬至一阳生”的说法，意思是说从冬至开始，阳气又慢慢的回升。 古人认为到了冬至，虽然还处在寒冷的季节，但春天已经不远了。

这时外出的人都要回家过冬节，表示年终有所归宿。闽台民间认为每年冬至是全家人团聚的节日，因为这一天要祭拜祖先，如果外出不回家，就是不认祖宗的人。

2.关于冬至的知识20条

原发布者： *** 亚

冬至的知识篇一：知识竞赛题目知识竞赛题库1、清明节起始于我国的哪个朝代（b）a、商b、周c、秦d、唐2、下列哪个不是我国清明节的其他称呼（b）a、鬼节b、亡人节c、扫墓节d、冥节3、在二十四个节气中既是节气又是节日的是（ab）a、清明b、冬至c、夏至d、谷雨4、清明是我国二十四节气之一。它时第几个节气（c）a、第三个b、第四个c、第五个d、第六个5、清明节亦是我国传统节日之一。在古代又称（b）a、寒食节b、踏青节c、鬼节d、祭祀节6、清明节有插柳的习俗，柳在人们心中有（d）的功用a、装饰b、挽留c、报春d、辟邪7、清明有（c）年历史a、500多b、1000多c、2000多d、3000多8、清明节不能吃凉食（错）9、清明一到，气温升高，雨量增多（对）10、清明节现在是法定节日（对）11、汉族和一些少数民族大多都是清明扫墓（对）12、今年的清明节是几月几日？（4月5日）清明节属于阴历还是阳历还是阴阳历？（阳历）13、时年八节指的是哪八节（春节元宵节清明节端午节中元节中秋节冬节除夕）14、风筝在古代叫什么？（纸鸢）15、与清明节合二为一的是（寒食节）16、（2006）年，清明节被列入第一批国家级非物质文化遗产名录。17、《清明上河图》的作者是谁，属于哪个朝代？（张择端宋代）18、请列举至少三项与清明节有关的我国的风俗体育活动？（踏青，扫墓，荡秋千，插柳，植树，蹴鞠，打马球）19、清明节的食品有哪些？（答对两个即可）

3.关于冬至的知识20条

冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。

冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。

冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。

北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。在中国有冬至吃饺子的风俗。

俗话说：“冬至到，吃水饺。”当然也有例外，如在山东滕州流行冬至当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。

各地食俗不同，但吃水饺最为常见。在今天江南一带仍有：吃了冬至夜饭长一岁的说法，俗称“添岁”。

4.冬至知识有什么

冬至（英语：winter solstice），又称“冬节”、“贺冬”，华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一，与夏至相对。

冬至在太阳到达黄经270°时开始，时于每年公历12月22日左右。据传，冬至在历史上的周代是新年元旦，曾经是个很热闹的日子。

冬至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，几乎直射南回归线（南纬23°26'）。这一天北半球得到的阳光最少，比南半球少了50%。

北半球的白昼达到最短，且越往北白昼越短。比较常见的是，在中国北方有冬至吃饺子的风俗。

俗话说：“冬至到，吃水饺。”而南方则是吃汤圆，当然也有例外，如在山东滕州等地冬至习惯叫做数九，流行过数九当天喝羊肉汤的习俗，寓意驱除寒冷之意。

5.冬至是什么意思 冬至的常识性知识有哪些

冬至的含义：

古有“日短”或“日短至”之称。地雷复卦，易曰：先王以至日闭关，商旅不行。陈志岁《载敬堂集》载：“夏尽秋分日，春生冬至时。”又谓，冬至，日南至，日短之至，日影长之至。”

冬至”是太阳南行的转折点，这天过后它将走“回头路”，太阳光直射点开始从南回归线向北移动，北半球的白昼将会逐日增长。南朝梁人崔灵恩撰写的《三礼义宗》记载：（冬至）有三义：一者阴极之至，二者阳气始至，三者日行南至，故谓之冬至也。”古人认为冬至为“阴阳”相争之日，是预测一年晴雨、冷暖的好时机，甚至可占卜来年的人间祸福。

冬至，又名冬节、大冬、亚岁、小年、履长节。《淮南子》记载：“距日冬至四十六日而立春。

冬至的常识：

冬至兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统的祭祖节日。

冬至是时年八节之一，中华民族自古以来就有在冬至祭祀祖先的传统，以示孝敬、不忘本。因各地礼俗的不同，祭祖形式也各异。祭祖的同时，有的地方也祭祀天地神灵，供品主要有三牲饭菜、三茶五酒等。冬至被视为冬季的大节日。

在民间广泛流传着“冬至大如年”的讲法，冬至又被称为“亚岁”、“小年”，一是说明年关将近，二是表示冬至的重要性。冬至一到，新年就在眼前，所以古人认为冬至的重要程度并不亚于新年。古时候，漂在外地的人到了这时节都要回家过冬节，所谓“年终有所归宿”。

6.冬至养生常识

三阳开泰 主料：猪肚 300克 鱿鱼（鲜） 100克 鸡腿 200克 猪腿肉 150克 辅料：香菇（鲜） 50克 竹荪（干） 50克 莴笋 50克 油菜 100克 调料：蚝油 10克 植物油 15克 盐 4克 白砂糖 5克 胡椒粉 3克 各适量 做法：1. 猪肚洗净，先煮熟再切片； 2. 鱿鱼切花，氽烫过捞出再用； 3. 猪腱肉（猪腿肉）、鸡腿切块，烫除血水备用； 4. 香菇，竹荪泡软，去蒂，切小块； 5. 莴笋先煮熟切条； 6. 油菜氽烫过再冲凉备用； 7. 将猪肚、鱿鱼、鸡腿、猪腱肉、鲍鱼放沙锅内，加入所有调味料先煮10分钟，再加香菇、竹荪和笋同煮，以小火煨半小时，使其完全熟软入味； 8. 放入油菜，煮熟即移出食用 团团圆圆 主料：糯米 1,000克 辅料：生腊肉200克 ，鸡蛋 150克 调料：花椒粉 5克 盐 5克 大葱 100克 姜 20克 各适量 做法：1. 将糯米用温水浸泡2小时后，上笼中蒸40分钟； 2. 把糯米饭摊凉，待温热时，打入鸡蛋； 3. 先把腊肉煮熟，然后切成丁状； 4. 葱切葱花，生姜去皮、切成末； 5. 将所有配料放入糯米饭里，加花椒粉和盐（可按自己口味定）拌均匀（拌均匀后，可以挖一小块，放微波炉里烤30秒，试一下味道，主要是有生鸡蛋，其实也可以吃，不过就要胃肠功能好的）。

6. 拌均匀后，把手先用水沾湿，然后取25克左右，捏成圆形。

7.关于冬至常识的问答题,越多越好

什么是冬至？冬至（Winter Solstice），是中国农历中一个重要的节气 ，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。

早在二千五百多年前的春秋时代，中国就已经用土圭观测太阳，测定出了冬至，它是二十四节气中最早制订出的一个，时间在每年的公历12月21日至23日之间。 相关目录 1、冬至起源 2、冬至历史渊源 3、冬至地理意义 4、冬至节气地位 5、冬至节气时间 6、冬至传统饮食 7、地方风俗 8、冬至吃水饺/2015-11/23/c_1117233294冬至的历史： 据记载，周秦时代以冬十一月为正月，以冬至为岁首过新年。

《汉书》有云：“冬至阳气起，君道长，故贺……”也就是说，人们最初过冬至节是为了庆祝新的一年的到来。古人认为自冬至起，天地阳气开始兴作渐强，代表下一个循环开始，是大吉之日。

因此，后来一般春节期间的祭祖、家庭聚餐等习俗，也往往出现在冬至。冬至又被称为“小年”，一是说明年关将近，余日不多；二是表示冬至的重要性。

把冬至作为节日来过源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。周历的正月为夏历的十一月，因此，周代的正月等于公历的十一月，所以拜岁和贺冬并没有分别。

直到汉武帝采用夏历后，才把正月和冬至分开。因此，也可以说专门过“冬至节”是自汉代以后才有，盛于唐宋，相沿至今。

唐、宋时期，冬至是祭天祀祖的日子，皇帝在这天要到郊外举行祭天大典，百姓在这一天要向父母尊长祭拜。 明、清两代，皇帝均有祭天大典，谓之“冬至郊天”。

宫内有百官向皇帝呈递贺表的仪式，而且还要互相投刺祝贺，就像元旦一样。 冬至饮食： 冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。

因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。

冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。 各地在冬至时有不同的风俗，北方地区有冬至宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃冬至米团、冬至长线面的习惯，而苏南人在冬至时吃大葱炒豆腐。

冬至进补常识 “冬至大如年”。冬至是我国二十四节气之一，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等，冬至习俗源于汉代，盛于唐宋，相沿至今。

“今年冬令进补，明年三春打虎”，冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。事实证明，冬令进补不仅能调养身体，还能增强体质，提高机体的抗病能力。

进补时间 冬令进补应选在什么时间最好呢？有三种说法：一是在立冬后至立春前；二是在冬至前后；三是三九天。有关专家认为，在冬至前后进补为最佳。

冬至日是一年中白天最短、黑夜最长的一天。《易经》中有“冬至阳生”的说法。

具体地说，节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。 恪守三种功能 一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。

二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意补充矿物质。

中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。

特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。

三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维生素b2和维生素c十分必要。维生素b2多存于动物的肝、蛋、乳中；维生素c主要存在于新鲜蔬菜和水果中。

养生专家建议，冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。食宜清淡，不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。

冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭的时候宜少缓，少量多餐，以保证所需营养又不伤脾胃。

应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪、盐少。食宜温热熟饮。

从中医养生学的角度看，冬至是“冬令进补”的大好时节。按照传统的中医理论，滋补通常可分为四类：即补气、补血、补阴、补阳。

补气食品，是指具有益气健脾功效，对气虚证有补益作用的食品，如大米、糯米、花生、山药、胡萝卜、豆浆、鸡肉等。 补血食品，是指对血虚证者有补益作用的食品，如动物肝脏、动物血制品、龙眼肉、荔枝肉、桑椹、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、海参、鱼类等都有一定的补血作用。

补阳食品，是指具有补阳助火，增强性功能的功效，对阳虚证有补益作用的食品，如狗肉、羊肉、虾类、鹿肉等，有补中益气，温肾助阳的功效，适用于老年人肾阳不足，畏寒怕冷，四肢不温，腰膝无力，夜间尿多，性功能减退等。核桃仁、韭菜、枸杞子、鸽蛋、鳝鱼、淡菜等也有补阳作用。

补阴食品，是指具有滋养阴液，生津润燥的功效，对阴虚证有补益作用的食品，如银耳、木耳、梨、牛奶、鸡蛋、葡萄、白菜等。

8.冬至吃什么蔬菜比较好,冬季养生小知识

冬天的日常膳食，可适当增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜过多。到了冬季， 人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，要维持体温平衡，就必须增加体内的代谢率，从而增加对食物的需要量，特别对性食物的吸收较好，摄食适量的有较好的抗寒耐冻作用，但不宜过多，以防发生高血脂症和肥胖病。

冬季饮食的营养特点，即增加热量，在三大产热营养素中，蛋白质的摄取量可保持在平常的需要水平，热量增加部分，主要应提高糖类和的摄取量来保证。矿物质应保持平常的需要量或略高一些。增加热量可选用含量较高的食物。维生素的供给，应特别注意增加维生素C的含量。可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。

调好冬季“饮食钟” ----冬季寒冷，人们食欲多有增加，但这并不意味着在冬季人体需要更多的热量。现代科学研究证明：人体在冬季所需的能量与其他季节的差距并不大，因为人体的“激素钟”在寒冷气候下，运转有所改变。

冬季是肾主令之时，肾主咸味，心主苦味，咸能胜苦。故《四时调摄笺》中指出：“冬日肾水味咸，恐水克火，故宜养心。”所以，饮食之味宜减咸增苦以养心气，以保心肾相交，食辛热之品，使肺气直达，固实肾气。冬季虽宜热食，但燥热之物不可过食，勿多食葱，以免使内伏的阳气郁而化热。冬季切忌吃较硬和生冷的食物，此类食物多属阴，易伤脾胃之阳，如肾阳虚者，常易造成中气下陷、形寒肢冷、下痢清谷等病症。

饮食调养有三宜：一宜粥糜，古代养生家多提倡深冬晨起喝些热粥。《饮膳正要》中认为冬季宜服羊肉粥，以温补阳气。如若在粳米粥中加点红枣、赤豆可使人感觉周身温暖，精力倍增。民间素有冬至吃赤豆粥，腊月初八吃“腊八粥”，腊月二十五吃“八宝粥（饭）”的习惯。冬日宜食养心除烦的麦片粥、消食化痰的萝卜粥、补肺益胃的山粥、养阴固精的核桃粥、健脾养胃的茯苓粥、益气养阴的大枣粥、调中开胃的玉米粥、滋补肝肾的红薯粥等。二宜温热之品，以取阳生阴长之义。如宜吃牛肉、羊肉、狗肉、桂圆肉、枣、蛋、山、猪血、糯米、韭菜等。冬季每日晚餐喝一小杯酒，对中、老年人养阴大有裨益。三宜坚果之品，冬日多吃点核桃、板栗、松子以及花生、葵花子、芝麻、黑豆、黑米等。须注意体肥胖者忌肥甘温热厚味。

冬季，偏于阳虚的食补以羊肉、鸡肉等温热品为宜。偏于气阴不足的食补以鸭肉、鹅肉为好。《随息居饮食谱》中指出：鸭肉滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津。

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