网上有关“做个说话谈吐不俗的女生一开口就赢了”话题很是火热，小编也是针对做个说话谈吐不俗的女生一开口就赢了寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

做个会说话谈吐不俗的女生一开口就赢了

提升表达力

有效沟通

自我成长

不知道你在生活或工作中有没有遇到这些情况：

你心里有很多东西想说，却不知道如何开口表达

不会准确表达自己的想法，说出来的话跟心里想的不一致，怯于跟领导同事互动

说了一堆也没说到重点，别人越来越不想听

说话的时候，总是不顺畅，东一句西一句，没有逻辑

曾经这样不善于表达，因为表达能力差也错失了很多机会，后来开始踏出第一步，多练习，多沟通，多表达，学习提升自己的表达能力，尝试与人建立更深的连接，

你会发现去表达并不难。如果你有这些烦恼，别担心，以下是如何提升自己的表达能力。

1?读书

阅读可以保持高质量的输入和输出，扩大我们的知识面和认知。可以培养我们的逻辑思考能力以及沟通表达能力。

书籍：

《说话的艺术》《即兴演讲》《可复制的沟通力》

《演讲的力量》《高效演讲》《深度说服》

《非暴力沟通》《优秀的人，都不会输在表达上》

2?听书

如果平时工作比较忙没时间看书，可以利用上下班时间听书，利用碎片时间来摄入知识，学习别人是如何表达的，提高自己的语言能力。

书单：

《高情商沟通力问答》《关键对话》

《每天十分钟-快速建立社交自信》

《用事实说话》《回话的技术》《为人三会》

3?看TED演讲

看ted演讲不仅可以锻炼自己的英语听力和演讲方法，更多的是提升自己的语言表达和逻辑思维能力，了解更深层次的知识，拉开你与同龄人的差距。

TED演讲：

《如何说话才让人想听》《怎样说话别人才会听》

《斯坦福教授，教你如何克服紧张》

《别人不会说话，成为你的障碍》

《女孩你不必完美，只要需要更有勇气》

《3个声音秘诀，让你说话更自信》

4?看名人演讲

利用空闲时间刷刷名人演讲，摄入高质量的知识，提升自己的语言表达能力，开阔自己的眼界和格局。

名人演讲：

莫言香港公开大学演讲

《最初有当作家的梦想，是期待着一天三顿吃饺子》

柴静演讲《做一个独立思考的人》

白岩松耶鲁大学演讲《我的故事以及背后的中国梦》

陈丹青演讲《穷人有活路，青年有梦想》

5?观看**

**是生活的艺术，**里面有很多高质量的对话和演讲，是很值得我们学习的。

**：

《国王的演讲》《美丽心灵》《永不妥协》

《华尔街之狼》《辩护人》《勇敢的心》

6?看综艺

综艺里邀请很多超会表达的人，他们的对话总是警醒着我们，会语言艺术表达有多么重要，不仅能提升我们的认知，还能狠狠地对提高我们的表达力起到很大帮助！

综艺节目：

《朗读者》《主持人大赛》《圆桌派》《十三邀》

《超级演说家》《非正式会谈》《奇葩说》

7?看辩论赛

辩论赛不仅说话快，还要说得准，逻辑性很强语言表达能力更强。

精彩辩论赛：

2021年国际辩论老友赛第七场

《双标的人生是／不是虚伪的》

2020年国际华语辩论赛邀请赛

《"内卷"是个假问题／真问题》

2019年华语辩谈老友赛第第五场

《被误解是／不是表达者的宿命》

8?反复练习

①每天拍个1分钟说话视频或者对着镜子练习说话，看看自己存在哪些问题，不断纠正，一直坚持，慢慢地就会发现你的表达能力会不断提升。

②把视频、综艺或者文章你认为好的句子自己反复的用自己的语言表达出来，锻炼你的语言连贯能力，时间久了，张口就是好句。

③找人民日报的500-800字的新闻，出声朗读，新闻稿件逻辑严密，语言精准，长期坚持会改变说话习惯，清楚简洁。

千万不要让我们的思想被语言的表达限制住了。

戴尔卡内基曾说：“一个人的成功，15%靠技术知识，85%靠口才艺术。”

希望大家都能成为一个表达力超强的人，一步步让自己优秀起来，永远不要放弃成长。

表达力太差，刷到这篇文章就是在帮你

如何做一个表达力超强的女生

表达力超强的女生，会说话很加分开口就赢。生活中经常出现以下的情况，应该怎么办？

1、想要发表意见，不知道开口说什么好。

2、和别人聊天经常冷场。

3、说话没有逻辑，讲了很多却讲不出重点。

4、不敢跟长辈领导打交道和当众发表观点。

5、工作做汇报支支吾吾不自信没气场。

这些问题每个人都会遇到，其实也在说明你的表达能力需要提高。

Plog 03里讲过我以前也不太会表达，还被领导骂了，但是通过找对方法且反复刻意练习，可以取得有效的结果。

优秀的表达能力，不仅会让你在工作中脱颖而出，还会让你过得更多的机会，和同龄人拉开差距。

日常练习篇

1、提高气质涵养：每日朗读10min

朗读自己喜欢的文字，提升气质涵养；

可以是一页书，也可以是公众号的优质文章。

2、提高自信力量：对镜练习10min

对着镜子假装自己是主持人，提升自信力量；

把你喜爱的文字读出来，并说出鼓励自己的话；

观察自己的表情和神态，眼神不要飘忽。

3、提高整体感觉：拍视频练习10min

拍一段视频，提升整体感觉；

可以是把练习的文字通过视频说出来；

回看自己哪些地方可以改善。

4、提高口齿伶俐：速读训练10min

找一段熟悉的文字，提升口齿伶俐；

慢慢地加快朗读速度，并且保证表达准确。

5、提高表达素材：背诵法 10min

背诵自己很有共鸣的文字，积累表达素材。

6、提高倒逼输出：复述法 10min

读完一篇文章，尝试用自己的语言复述出来；

锻炼自己的总结能力和倒逼输出能力。

加在一起每天1小时，一个月后，你会发现自己知识增加了，口齿伶俐了。

实战技巧篇

1、学会互动

沟通少要清楚对方的沟通诉求是什么，他想听什么进而传递有效的信息。

2、学会停顿

在重要且关键的地方学会停顿，比如提及到人名、数字或总结部分，刻意放慢说话的语速，必要时可以加强语气，注意眼神交流。

3、提前打稿

在发言前快速打腹稿，明白自己发言的意义且根据事件快速列出观点，比如一是什么，二是什么，三是什么。甚至可提前准备自己发言的手势和语气语调。

4、戒掉口语话词汇

嗯，啊，呃，我觉得，然后，这些口语化词汇的表达要刻意戒掉，刚开始可以用一些小动作来替代掉比如吞口水，闭气等等。

提升表达力材料

读书听书清单

精选6本关于提升表达力的书籍尽情在书的海洋里找到提升表达力的有效方法

1、《可复制的沟通力》

书是性价比最高的学习投资上班族可以选择听书周未可以看书

2、《演讲的力量》

3、《回话的技术》

4、《即兴演讲》

5、《蔡康永的说话之道》

6、《有料:话就应该这样说》

Ted演讲视频清单

Ted真的是很好的学习材料每个演讲都充满正能量还能顺便锻炼英语听力，睡前看个10分钟就能快速获得有效信息。

6个Ted演讲

1、《如何说话才让人想听》

2、《演讲的结构:如何成为优秀的演讲者》

3、《如何提升自信》

4、《3个声音秘诀，让你说话更自信》

5、《10招提高沟通力，别让不会说话成为你的障碍》

6、《如何说话让别人喜欢听》

宝藏综艺清单

现在的综艺做得越来越好，娱乐休闲的同时还能学习提升表达的艺术，是周末宅家非常不错的学习影片。

6部宝藏综艺，轻松助力快速提升表达。

1、《吐槽大会》

2、《脱口秀大会》

3、《奇葩说》

4、《非正式会谈》

5、《超级演说家》

4、《主持人大赛》

优秀**清单

1、《国王的演讲》豆瓣8.3

讲述一个国王如何克服结巴，该影片获奥斯卡12项提名。

2、《华尔街之狼》豆瓣7.6

一名普通的股票经纪人，靠一张嘴让一波又一波的人跑来买他推销的股票，他的演讲充满自信富有感染力。

3、《闻香识女人》豆瓣8.9

很多人记得了那段令人惊艳的探戈，但同时**结尾处，老上校在讲台上的讲话也十分经典。

4、《十二怒汉》豆瓣9.34

经典法律辩论**当面临与其观点不相同的N个人时如何通过唇枪舌战把他们一一说服。太精彩了!!

pr怎么替换一个而特效不变？

表达力太差，这篇文章就是在帮你。

练习方法。

1、大声朗读句子。对镜练习各类金句，感受每句话的美好。

2、模仿优秀主持人说话方式。有很多优秀主持人，在表达上都非常棒，可以选择自己喜欢的主持人模仿。

3、整理大纲思路。看一些节目不仅是放松，还可以整理它们的逻辑思路。

看综艺。

1、《朗读者》。这档节目不仅有大量的金句，而且当我们在看他人表达时，也会形成自己的表达方式。

2、《和陌生人说话》。选题小众特别，主持人表达的方式让人很舒服，聆听他人的故事，让你对现在的自己更多思考。

3、《圆桌派》。大佬的聊天会，他们会聊原生家庭、社交等方面。

书单。

1、《演讲的力量》。成功演讲的五大关键要素，短时间内帮助你突破胆怯的困境。

2、《非暴力沟通》。说话引入信服要有技巧，你的情绪、你如何与人沟通的方式，都会帮助我们在情感上不同。

3、《说话的艺术》。如何把话说的好听，让自己变得高情商，让别人听着很舒服，这本书值得阅读。

听书。

1、《回话的技术》。有时候不知道怎么回复别人，其实怎么让他人听的开心，要看你怎么回得好。

2、《每天10分钟一快速建立社交自信》社交是有方法的，要想有自信，要掌握如何与人沟通技巧。

3、《不妥协的谈判》有时我们与人沟通很没有原则，别人一强势，我们就没了主见，可以听听这本书。

观看TED。

1、《怎样说话人们才会听》一味的抱怨，消极的思想不能给人带来希望，要改变过去的思维方式，他人才喜欢听。

2、《提升自信的技巧》表达不需要唯唯诺诺，你本可自信大方。当你自信表达，听众也会被你的情绪带动。

3、《了个声音秘诀，让你说话更自信》表达怯场，声音发抖，社交恐惧，三个方法帮助你完美解决社交障碍。

PR软件全称是Adobe Premiere，是Adobe旗下开发的一款具有强大功能的视频后期剪辑软件，可以搭配Adobe的其他软件使用,具有很高兼容性的同时也具有一定的专业性。但我们有时在剪辑视频时，可以采用模板视频，但不要里面的素材，用自己的，怎么去替换，我给大家介绍至几种方法去替换:

方法一：PR替换视频素材

第1步 我们在PR素材空白面板中导入视频，第2步 比如当前该视频素材我们需要替换，那么鼠标右键单击该素材，在菜单中选择“替换素材”第3步 找到想要替换的素材文件，点击“选择”，第4步 我们将刚刚的视频替换成当前素材了PR。

方法二：PR替换视频素材第1步 我们在素材面板中点击选中想要替换掉的视频，点击界面上方的“剪辑”PR模板怎样替换视频素材？第2步 在弹出的下拉菜单中选择“替换素材”，后面方法同方法一操作。

方法三：PR替换视频素材第1步 我们在素材面板空白处双击鼠标左键，导入想要替换的视频素材，第2步 导入之后，双击该视频，第3步 这时，我们在时间轴上找到想要替换的素材，鼠标单击选中，第4步 然后，鼠标右键单击该视频，在弹出的菜单中依次选择使用剪辑替换从源监视器，第5步 我们当前的视频将被自动替换掉了。

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